همه میوه های خشک طعم شیرین دلپذیری دارند، گرسنگی را کاملا برطرف می کنند و حاوی بسیاری از مواد مفید هستند.
اما امروز به شما پیشنهاد می کنیم در مورد انجیر خشک صحبت کنید که فواید و مضرات آن از قدیم الایام شناخته شده است.
مصریان باستان، رومیان و مردم بسیاری از کشورهای شرقی از میوه های انجیر خشک لذت می بردند.
این میوه اغلب در کتاب مقدس ذکر شده است، جایی که آن را انجیر می نامند و افسانه ها و سنت های جالب زیادی با آن مرتبط است.
انجیر خشک در دبی حاوی بتاکاروتن و بسیاری از ویتامین های گروه B است.
میوه های خشک نیز سرشار از پروتئین، املاح معدنی پتاسیم، منیزیم و آهن هستند.
همچنین در میوه های انجیر خشک الیاف، پکتین وجود دارد.
اما چرا پزشکان انجیر خشک را به بیماران خود توصیه می کنند؟ این محصول دارای خواص مفید زیادی است.
در اینجا فقط یک لیست کوچک از بیماری هایی است که میوه های خشک مورد علاقه بسیاری برای مقابله با آنها کمک می کند:
- پردازش سرد میوه های خشک شده در شیر یک درمان عالی برای سرفه هستند علاوه بر این، این دارو دارای خواص معرق و تب بر است.
- مشکلات مربوط به هضم را از بین می برد طب سنتی خوردن میوه های خشک را برای یبوست و ورم معده توصیه می کند. انجیر به دلیل داشتن فیبر بالا به عملکرد روده کمک می کند.
- انجیر خشک برای افرادی که حرفه آنها با کار فکری همراه است توصیه می شود. به نظر می رسد که عناصر کمیاب موجود در میوه های خشک تأثیر مثبتی بر عملکرد مغز دارند و به کاهش استرس انباشته شده کمک می کنند.
- این محصول مفید تاثیر مفیدی بر عملکرد کبد و کلیه دارد آنزیم های موجود در انجیر به دفع سریع مواد سمی از بدن کمک می کند. انجیر خشک که بسیاری از حقایق مفید دیگر را در مورد فواید و مضرات آن خواهیم گفت، دارای ترکیب معدنی غنی است. با تشکر از این، میوه های خشک می توانند به فرد کمک کنند تا پس از مسمومیت قدرت خود را بازیابند.
- مصرف منظم انجیر خشک تاثیر مفیدی بر عملکرد قلب دارد این اثر به دلیل وجود مقدار زیادی پتاسیم در محصول است. کمبود این عنصر می تواند منجر به اختلال در عضله قلب شود.
