حتی اگر آن را امتحان نکرده باشید، ممکن است نام آویشن ازنا را شنیده باشید.
آویشن ازنا به طور گسترده ای در دوران باستان برای اهداف دارویی و برخی عملکردهای دیگر مانند طعم دهنده نوشیدنی های الکلی برای رومی ها و بخور دادن برای یونانی ها استفاده می شد، این گیاه هنوز هم برای ارائه چندین فواید سلامتی برای منو بسیار مناسب است.
از جمله افزایش ایمنی با تحریک تولید گلبول های سفید، عملکرد آنتی اکسیدانی، کاهش فشار خون با کاهش کلسترول بد و در عین حال افزایش خوب و حتی بهبود خلق و خو. در مورد این و سایر مزایای این ماده بیشتر بدانید و بهترین راه های استفاده از آن را در وعده های غذایی کشف کنید:
آویشن ازنا برای افرادی که از فشار خون بالا رنج می برند فواید دارد. علاوه بر پیروی از یک درمان خاص، کسانی که از فشار خون بالا رنج می‌برند می‌توانند برای کاهش این مشکل به برخی مواد غذایی مانند آویشن نیز متوسل شوند.
هنگامی که در رژیم غذایی قرار می گیرد، به عنوان یک متحد مهم برای کاهش سطح فشار خون، علاوه بر کاهش کلسترول بد و افزایش کلسترول خوب عمل می کند.
غذا خاصیت ضد عفونی کنندگی دارد. آیا می دانستید که آویشن ازنا اغلب در محصولات بهداشتی دهان و پاک کننده دست استفاده می شود؟
این به لطف وجود تیمول در ترکیب آن اتفاق می افتد، یک ماده کریستالی با بوی مشخص که دارای خواص ضد عفونی کننده برای درمان عفونت ها و کشتن قارچ ها و سایر میکروارگانیسم های ناخواسته است.
با داشتن عوامل آنتی اکسیدانی به پیشگیری از سرطان کمک می کند. از آنجایی که آویشن دارای آنتی اکسیدان هایی مانند فلاونوئیدها است، یکی دیگر از عملکردهای مهم آویشن کمک به جلوگیری از عمل رادیکال های آزاد و تکثیر سلول های سرطانی است.
علاوه بر این، با جلوگیری از به اصطلاح استرس آنتی اکسیدانی، متحدی برای جلوگیری از پیری زودرس پوست نیز می باشد.
آویشن ایمنی را تقویت می کند و حتی گردش خون را بهبود می بخشد. آویشن در رژیم غذایی کسانی که نیاز به بهبود ایمنی دارند ضروری است. این به این دلیل است که این غذا سرشار از ویتامین C است که به تحریک تولید گلبول‌های سفید خون در بدن کمک می‌کند.
